В книге «WELLNESS BY INSTINCT. THE POWER OF DISCIPLINE AND INTUITION» Мила Маурус*, шеф-повар, прошедший обучение в Le Cordon Bleu, коуч по здоровому образу жизни и мама троих детей, рассказывает о своем пути из самого сердца Узбекистана к международному кулинарному признанию.

Эта книга выходит за рамки рецептов и раскрывает стремление Милы к балансу между дисциплиной и интуицией в кулинарии, ее борьбу за поддержание здоровья, одновременно совмещая материнство, а также ее понимание того, как питать тело и душу.

Мила предлагает откровенный взгляд на взлеты и падения своей жизни: от экспериментов с диетами и распорядком дня до поиска радости в хаосе семейной жизни. Ее история является источником вдохновения для всех, кто ищет более здоровую и полноценную жизнь, доказывая, что со страстью и настойчивостью можно наслаждаться каждым моментом.

Присоединяйтесь к Миле, которая приглашает вас в мир, где приготовление пищи — это форма любви, исследования и исцеления. Позвольте ей вести вас к жизни, богатой вкусом, здоровьем и счастьем, по одному кусочку за раз.

* @milamaurushealth